Zmęczenie, stres, wypalenie?
Naucz się efektywnych sposobów radzenia sobie.
Praca w relacji człowiek – człowiek, a taką jest praca nauczyciela w szkole jest niezmiernie stresująca. Każdy z nas radzi sobie z nim na swój sposób, lepiej bądź gorzej. Niestety często lekceważymy stres, jego natężenie i częstotliwość sytuacji stresowych. Nie zdajemy sobie sprawy, jak szybko może zaowocować on wypaleniem zawodowym, odczuwanym jako niechęć do pracy, wysiłku, spadek sił życiowych, cierpliwości czy ogólnej chęci do działania. Ten stan bez naszej świadomej ingerencji nie poprawi się, a przecież prz...
Read More